トレーニング動画

08月11日のトレーニングの様子です。
一部、YouTubeにて公開しております。

MEAL&TRAINING LOG

Body Weight

未計測

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ニューテックチェストフライ10×3
インクラインダンベルプレス10×3
ダンベルプレス10×3
ケーブルクロスオ ...