トレーニング動画

07月25日のトレーニングの様子です。
一部、YouTubeにて公開しております。

MEAL&TRAINING LOG

Body Weight

未計測

Training Menu

レッグエクステンション20×7
ベルトスクワット20×3
ハックスクワット20×3
レッグプレス20× ...