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未計測

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(上腕二頭筋ケガのため)
ケーブルプレスダウン10×5
スカルクラッシャー10×5
マシンオーバーヘッドエクステンション1 ...

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【筋肥大の地平線 #30】2021年5月16日ライブアーカイブ