ライブ配信アーカイブ

【筋肥大の地平線 #27】2021年4月25日 ライブアーカイブ

MEAL&TRAINING LOG

Body Weight

未計測

Training Menu

ケーブルプレスダウン10×5
ダンベルスカルクラッシャー10×4
マシンオーバーヘッドエクステンション10×4