ライブ配信アーカイブ

【筋肥大の地平線 #24】4月3日 ライブアーカイブ

MEAL&TRAINING LOG

Body Weight

未計測

Training Menu

ケーブルプレスダウン10×5
スカルクラッシャー10×4
オーバーヘッドトライセップスエクステンション10×4