MEAL&TRAINING LOG

Body Weight

未計測

Meals

Meal1: Salmon, Kirkland brand, raw/Avocado/Macadamia Nut Oil

Meal2: Fish, t

MEAL&TRAINING LOG

Body Weight

未計測

Training Menu

ダンベルサイドレイズ10×4
ダンベルリアレイズ10×4
アップライトロウ10×4

トライセット3サイクル ...

MEAL&TRAINING LOG

Body Weight

未計測

Training Menu

スクワット10×6
ハックスクワット10×4

ジャイアントセット2サイクル
シーテッドレッグカール
インナーサ ...

製作所のお知らせ

山岸秀匡を愛する皆様へ

バディカフェECサイトリニューアル記念皆様へ感謝の気持ちを込め、「ビックヒデ 着せかえだけれども」を販売開始します。What’s up everyone!?I’m coming up with this ...

MEAL&TRAINING LOG

Body Weight

未計測

Meals

Meal1: Whole Egg/Avocado/Macadamia Nut Oil

Meal2: Chicken Thigh

MEAL&TRAINING LOG

Body Weight

未計測

Meals

Meal1: Fish, salmon, Atlantic, farmed, raw/Fish, tuna, fresh, bluefin, raw/white rice,

ライブ配信アーカイブ

【筋肥大の地平線 #27】2021年4月25日 ライブアーカイブ

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Body Weight

未計測

Training Menu

ケーブルプレスダウン10×5
ダンベルスカルクラッシャー10×4
マシンオーバーヘッドエクステンション10×4

トレーニング動画

【TODAY】2021年4月22日肩トレーニング動画 

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Body Weight

未計測

Training Menu

フロントプルダウン10×5
アンダーグリッププルダウン10×4
Tバーロウ10×4
ケーブルロウ10× ...