MEAL&TRAINING LOG

Body Weight

未計測

Training Menu

シーテッドレッグカール10×5

ジャイアントセット3サイクル
ダンベルレッグカール
スティッフレッグドデッドリフト
ライ ...

トレーニング動画

2021年2月22日脚時短トレーニング動画 #1~27 with ミロシュ・シャルチェブ ~ノーカット版~