製作所のお知らせ

【2021年2月21日(日)11:30YouTubeライブ配信】製作所のみんなにお知らせ‼‼‼

今回は初の試みで、YouTubeライブをやってみたいと思っている。
ラスベガス筋肉製作所ライブ前に2021年2月21日 ...

MEAL&TRAINING LOG

Body Weight

214.8 lbs

Training Menu

ローププレスダウン20-10×5
スカルクラッシャー10×5
ダンベルオーバーヘッドエクステンション10×3 ...