製作所のお知らせ

ラスベガス筋肉製作所運営になります。

ラスベガス筋肉製作所のインスタアカウントを開設いたしました。

投稿をアップしたタイミングでポストをさせていただきます。

インスタでしか出せない情報も出

MEAL&TRAINING LOG

Body Weight

未計測

Training Menu

バイク20分

Meals

Meal1: Egg, whole, raw, fresh/Egg Whites, Liquid/Macadamia

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未計測

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ダンベルショルダープレス10×3
サイドレイズ10×3
アームブラスターダンベルカール10×3
リバースディップ ...

トレーニング動画

12月11日 トレーニング動画