MEAL&TRAINING LOG

Body Weight

214 lbs

Meals

Meal1: Whole Egg/Egg Whites, Liquid/macadamia nut oil/Rice jasmine, cooked

MEAL&TRAINING LOG

Body Weight

213.8 lbs

Training Menu

11/4/2020 Leg

ジャイアント セット 1 各10レップ

スティフティッド デッドリフト、レッグカール、アブタクター、ア ...

ライブ配信アーカイブ

2020年11月8日 (日)  Q&Aライブ配信 【筋肥大の地平線#2】
ライブ配信のアーカイブはこちらからご覧下さい。

製作所のお知らせ

告知用に着ていた
筋肉製作所のTシャツなんだけども、みんなから販売して欲しいとの声を多くもらったので、
メンバー限定で販売することにしたよ。
詳細についてはまた、このサイト内でアップするから楽しみにしててくれ! ...